Eye Movement Integration – Eye Movement Integrator

Ablauf einer Coaching-Sitzung

1. Vorbereitung

   • Etablieren Sie einen Ressourcen-Anker oder einen sicheren Ort, an dem sich der Klient geborgen und wohl fühlt, und der bei Bedarf ausgelöst oder genutzt werden kann. Dies gilt vor allem bei sehr belastenden Themen (bitte Hinweis auf Therapie beachten).
   • Klient und Coach sitzen sich in ungefähr einem Meter Abstand gegenüber, so dass der Klient mit seinen Augen den Fingern des Coaches folgen kann. Dabei kann der Coach probeweise die Finger so bewegen, dass der Klient diesen noch bis zum Anschlag (bis in den Augenwinkel) folgen kann, ohne den Kopf zu bewegen. Der Kopf bleibt bei dieser Methode ruhig, es bewegen sich nur die Augen.

2. Thema / Situation finden

   • Der Klient erinnert sich jetzt kurz an die belastende Situation, die bearbeitet werden soll. Dabei ist es egal, ob sie in der Vergangenheit liegt oder ob es sich um eine bevorstehende Situation (etwa Prüfung) handelt. Der Klient kann das Thema benennen, muss es aber nicht. Es reicht, wenn er weiß, um welche Situation genau es sich handelt.
   • Öko-Check: „Gibt es irgendetwas, was dagegen spricht, wenn Sie diese Situation ab jetzt anders erleben?“ Dem Klient ruhig Zeit für die Antwort lassen. Wenn nichts dagegen spricht, kann die Intervention erfolgen.
   • Klient aktiviert die Erinnerung/Vorstellung der Situation. Wichtig ist, dass der Klient wirklich assoziiert an die Stress auslösende Situation denkt, und nicht gedanklich abschweift. „Denken Sie jetzt bitte konkret an diese Situation, so gut es geht: was gibt es zu sehen, zu hören, zu fühlen, evtl. auch zu riechen oder zu schmecken?“
   • „Wie stressig würden Sie die Situation einordnen, auf einer Skala von 1-10, wobei 1 bedeutet: gar nicht belastend, und die 10: extrem belastend.“ Coach notiert sich die Zahl.

3. Integration

   

   • Nun beginnt der Coach, mit seinen Fingern bestimmte Bewegungen vorzugeben, denen der Klient mit seinen Augen folgt. Der Kopf sollte dabei möglichst ruhig gehalten werden, nur die Augen folgen den Bewegungen. Die Augenbewegungen sind langsam und pro Bahn ca. 2-3 Sekunden lang. Es werden alle möglichen Verbindungen zwischen den aus dem NLP bekannten Augenpositionen mit den Fingern nachvollzogen. Oben rechts – oben links, Mitte rechts – Mitte links, unten rechts – unten links. Jede Bewegung zwischen zwei Punkten erfolgt mehrere Male.
   • Dabei ist es in der Praxis egal, mit welchen Verbindungen begonnen wird, meist entscheidet der Coach intuitiv.
   • Die Augenbewegungen sollen flüssig sein. Wenn sie ruckartig werden oder eine bestimmte Verbindung dem Klienten schwer fällt, sollte diese Verbindung erst einmal übersprungen werden, und dann ganz zum Schluss, nach allen anderen, noch einmal bearbeitet werden.
   • Ergänzend dazu kann eine Art „Hypnotalk“ verwendet werden: „Während Sie an diese Situation denken, folgen Sie mit den Augen meinen Fingern in gleichmäßigen Bewegungen – und dabei erlauben Sie Ihrem Unbewussten, die verschiedenen Teile Ihres Nervensystems, Ihres Gehirns zu verbinden. Jetzt, durch die neuen Verbindungen, können neue Bereiche Ihres Gehirns und Ihrer Neurologie nutzbar gemacht werden, damit Sie Ihr ganzes Potenzial zur Verfügung haben, um mit dieser Situation ressourcevoll umzugehen.“
   • Sie können aber auch gar nichts sagen oder die Kurz-Version „Während Sie meinen Fingern mit den Augen folgen, erleben Sie, wie Sie neue Ressourcen in Ihrem Gehirn nutzbar machen können“.
   • Ab und zu kann der Coach den Klienten bitten, sich nochmals an die Situation zu erinnern.
   • „Wie belastend erleben Sie die Situation jetzt, auf einer Skala von 1-10, 1 bedeutet: gar nicht belastend, 10 bedeutet: extrem belastend.“ Dies dient dazu, die Wirkung zu überprüfen. Wenn die Belastung kaum noch vorhanden ist oder sich signifikant abgeschwächt hat, kann die Intervention beendet werden. (Sollte der Wert noch sehr hoch sein, nochmals die Verbindungen mit den Fingern wiederholen.)
   • „Wie geht es Ihnen in Zukunft, wenn Sie an die Situation denken?“ (Future Pace)

Dieses Coaching-Tool ist ein sehr mächtiges Instrument. Bleiben Sie auf Ihren Klienten kalibriert und gehen Sie sorgsam damit um.