Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist ein Modell f�r Kommunikation und Lernen mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Es ist die Kunst erfolgreicher Kommunikation in Beruf und im privaten Leben, pers�nlicher Weiterentwicklung und der eigenen Bestleistungen.

Die NLP-Methoden erm�glichen die Erweiterung der inneren Erlebniswelt des Menschen und stellen wichtige Ressourcen f�r den Ausdruck, Kommunikation und Kooperation zur Verf�gung.

NLP ist grunds�tzlich ressourcen- und zielorientiert und geht davon aus, dass jeder Mensch alle F�higkeiten in sich tr�gt, um seine Ziele gut zu erreichen und seine Probleme zu l�sen.

Namensbestandteile von NLP



Neuro: Wenn wir etwas mit unseren Sinnen erleben, also sehen, h�ren, riechen, schmecken und f�hlen, wird das neurologisch in unserem Gehirn und Nervensystem abgebildet, verarbeitet und gespeichert. Dazu geh�rt auch das Phantasieren und das Erinnern.

Linguistisches: Mit unserer Sprache codieren wir unsere Erfahrungen. Wir kommunizieren, erkl�ren und ordnen unsere Welt durch Sprache. Auch Symbole, Gestik und Mimik z�hlt dazu. Wir unterhalten eine �u�ere Kommunikation mit anderen Menschen und eine innere Form der Kommunikation mit uns selbst.

Programmieren: Wir lernen im NLP durch sinnvoll aufeinander aufbauende Erfahrungen und nicht durch Versuch und Irrtum. Ver�nderungsprozesse sollen durch zielgerichtete Strategien unterst�tzt werden und nicht auf Zufall basieren.

Urspr�nge von NLP

F�r wen ist NLP n�tzlich?

• F�r Personen aus Berufen, die viel mit Kommunikation zu tun haben
• F�r Menschen, die in ihrem Berufsleben zu ihren pers�nlichen Bestleistungen kommen wollen
• F�r Menschen, die sich ein selbstbestimmtes und bewusstes Leben w�nschen
• F�r jeden mit dem Wunsch nach mehr pers�nlichem Erfolg und gelungener Kommunikation in den eigenen Beziehungen

Die Methoden und das Modell des NLP wirken unabh�ngig vom jeweiligen Inhalt. Deshalb lassen sich die Kommunikationsprozesse aus fast allen Lebensbereichen integrieren, wie zum Beispiel im Unterricht f�r Schulkinder und Erwachsene, im respektvollen Umgang mit Angestellten und Teamkollegen und f�r das eigene Selbstmanagement - um nur einige zu nennen.


Die nachfolgenden Informationen sind dem offiziellen NLP-Guide des DVNLP - Deutscher Verband f�r Neurolinguistisches Programmieren e.V. - entnommen.

Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) beschreibt - ausgehend von Erkenntnissen der modernen Systemtheorie, Linguistik, Neurophysiologie und Psychologie - die wesentlichen Prozesse, wie Menschen

• sich selbst und ihre Umwelt wahrnehmen,
• diese Informationen auf ihre eigene Weise verarbeiten,
• auf dieser Grundlage handeln,
• entsprechend miteinander kommunizieren,
• lernen und sich ver�ndern.

Menschen unterscheiden sich in der Art und Weise, wie sie bestimmte Situationen, sich selbst, andere Menschen, ihre Beziehungen, ihre berufliche T�tigkeit und das Leben allgemein erleben. Je nachdem, wie wir zu einem bestimmten Zeitpunkt uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen, wie wir denken, welche �berzeugungen wir haben, wie wir f�hlen und wie wir diese Gef�hle bewerten, kann ein und dieselbe Situation als angenehm und wohltuend oder aber als schwierig und belastend erlebt werden.

Basierend auf Studien und Modellen der menschlichen Wahrnehmung und Informationsverarbeitung macht NLP bewusst, welche Faktoren unser Erleben steuern und wie wir unsere Erfahrung selbst erschaffen. Auf dieser Grundlage enstanden in den letzten Jahrzehnten eine Vielzahl von Handlungsmodellen.

Die pragmatisch ausgerichteten Handlungsmodelle des NLP dienen einer Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation sowie der pers�nlichen Entfaltung.

NLP ist die Disziplin im Bereich der Kognitions- und Verhaltenswissenschaften, die sich explizit und in umfassender Weise dem Studium der menschlichen Subjektivit�t verschrieben hat. Mit Hilfe der dabei gewonnenen Erkenntnisse er�ffnet NLP zugleich - sowohl f�r Einzelpersonen als auch f�r Gruppen und Organisationen - effiziente und flexible Zug�nge zu ziel- und l�sungsorientierten Ver�nderungen. Wie jede andere wissenschaftliche Disziplin entwickelt sich NLP dabei durch neue Forschungen fortlaufend weiter.

NLP-Trainings vermitteln eine gr��ere Bewusstheit �ber die Prozesse, die das eigene Erleben steuern. Sie vermitteln einen erweiterten Gebrauch der f�nf Sinne sowie die F�higkeit, pers�nliche Ziele zu formulieren und diese unter Ber�cksichtigung der Einflussfaktoren zu verwirklichen.

Das in den vergangenen Jahrzehnten weltweit erarbeitete Wissen erm�glicht es professionellen Kommunikatoren - unabh�ngig von ihrer inhaltlichen Ausrichtung - u.a.

• das eigene Verst�ndnis f�r zwischenmenschliche Kommunikationsprozesse zu verfeinern,
• sich - unabh�ngig von der methodischen und inhaltlichen Ausrichtung der eigenen Arbeit - noch leichter auf die invididuelle �Realit�t� des Gegen�bers einzustellen,
• die eigene Flexibilit�t im Umgang mit Menschen unterschiedlichster Herkunft beachtlich zu erweitern sowie
• sich flexibel den Herausforderungen einer sich st�ndig wandelnden Welt zu stellen.

Eine Frage der Perspektive

Wenn Sie sich durch die F�lle der zur Verf�gung stehenden Literatur oder durch Gespr�che mit NLP-Anwendern �ber NLP informieren, werden Sie eine Vielfalt unterschiedlicher Beschreibungen finden. Diese Verschiedenartigkeit geht auf die enorme Spannweite des Ansatzes zur�ck. Im folgenden wird NLP daher aus mehreren Perspektiven beleuchtet.

NLP handelt von Kommunikation

Eines der Grundprinzipien des NLP lautet, dass wir immerzu kommunizieren. Zum Gro�teil tun wir dies durch Sprache, dar�ber hinaus aber auch durch unsere Mimik, unsere Gesten, unseren Tonfall usw. Was also teilen wir mit, und wie tun wir dies? Ist das, was wir mitteilen wollen, auch das, was unser Gegen�ber versteht? Wenn nicht, wie erkennen wir die entsprechenden Hinweise, und wie k�nnen wir diese ber�cksichtigen? NLP bietet hier eine Vielzahl praktischer Werkzeuge f�r effiziente Kommunikation.

NLP handelt von Sprache

Unser Gebrauch von Sprache beeinflusst, wie wir denken und reagieren. Der Prozess, durch den wir unsere Erfahrung in Sprache �bersetzen, erfordert, dass wir unser Erleben verdichten und verzerren. Wir sind gezwungen, in Worten zusammenzufassen, wie wir die Welt wahrnehmen. Dabei gehen unserem Gegen�ber oft wertvolle Informationen verloren.
NLP bietet Fragetechniken und Muster an, die uns dabei helfen, die Kommunikation mit anderen und uns selbst so zu gestalten, wie wir dies w�nschen. NLP lehrt uns zu verstehen, wie uns unser Gebrauch der Sprache durch implizite und unterschwellige Vorannahmen beeinflusst. Die Sprache ist voller Fallgruben und Fallstricke. Das Wissen darum hilft Ihnen, diese zu umgehen.
Wenn man Sie etwa darum bittet, nicht an ein K�nguruh zu denken, dann werden Sie wahrscheinlich erst recht an ein K�nguruh denken - die Worte erreichen das Gegenteil dessen, was beabsichtigt war! Oder achten Sie auf die Wirkung impliziter Annahmen, wenn Sie das Wort �aber� gebrauchen. Hier ein Beispiel: �Mir gef�llt, wie Sie diese Arbeit ausgef�hrt haben, aber ...� Der H�rer wird h�ufig dazu neigen, alles zu vergessen, was dem �aber� voraus ging - in der Erwartung, dass nach diesem Wort Probleme auftauchen.
Auch Werbefachleute, Medien, Politiker sowie weltanschauliche Gruppierungen aller Art nutzen gezielt eine bestimmte Sprache, um ihre Botschaften zu vermitteln und im Unbewussten ihrer H�rer zu verankern. Durch das im Rahmen des NLP vermittelte Wissen �ber die Wirkung von Sprache k�nnen Sie ein Bewusstsein f�r die auf Sie einstr�menden Einfl�sse gewinnen. Auf diese Weise dient NLP auch als eine Art Verbraucherschutz f�r Ihren Geist.

NLP handelt von geistiger Leistungsf�higkeit

NLP beschreibt auf eine au�erordentlich pr�zise Weise die Wahrnehmungen und geistigen Prozesse, die unsere pers�nliche Realit�t kreieren: Wie wissen wir, was wir wissen? Wie tun wir, was wir tun? Wie machen wir es, da� wir uns in bestimmten Augenblicken �ngstlich und in anderen gl�cklich f�hlen? Wie kommt es, dass uns etwas gef�llt oder mi�f�llt? Wie lernen wir eine Sache leicht oder nicht?

NLP bietet uns eine Gebrauchsanweisung f�r unser Gehirn - NLP-Modelle machen erfahrbar, wie wir unsere Erfahrung �kodieren�. Wenn wir verstehen, auf welche Weise unser Gehirn Unterscheidungen trifft, dann ist es leichter, etwas zu �ndern, Neues zu lernen und effizient zu kommunizieren.

NLP handelt vom Studium subjektiver Erfahrung

Jeder Mensch hat seinen eigenen Stil, die Welt wahrzunehmen, auf sie zu reagieren und aus seiner Erfahrung zu lernen. NLP ist ein Werkzeug, das Anwender darin unterst�tzt, sich auf die individuellen und (sub-)kulturellen Eigenarten von Menschen einzustimmen. NLP untersucht, wie unsere Wahrenhmungsfilter, Gedanken, Gef�hle und Handlungen zusammenwirken, um unsere ureigene subjektive Erfahrung zu kreieren. Es hilft zu verstehen, wie ein Mensch sich in seiner Umwelt bewegt und wie er die Welt erkl�rt.
Gerade weil NLP davon ausgeht, dass wir alles auf unterschiedliche Art und Weise tun, verzichtet es auf jegliche schematisierten Formeln. NLP zeigt, wie es m�glich ist, die Einzigartigkeit der Person wahrzunehmen, diese zu respektieren und dadurch auf den Einzelnen einzugehen. Daher ist es ein integraler Bestandteil der Grundhaltung, die das NLP tr�gt und aus der es hervorgegangen ist, die Unterschiede zwischen Menschen wertzusch�tzen.

Kommunikation ohne Grenzen - Bereiche f�r eine sinnvolle Anwendung von NLP

�berall, wo Kommunikation, die Aussch�pfung des eigenen Potentials und Effizienz von Bedeutung sind, kann NLP fruchtbare Entwicklungen in Gang setzen. Je mehr Sie an effizienter Kommunikation, an pers�nlicher Effektivit�t und Entfaltung interessiert sind, dest mehr hat Ihnen NLP zu bieten.

NLP kann sehr vielseitig eingesetzt und verwendet werden:

• im Bereich der Psychotherapie
• in der Wirtschaft (z.B. im Management, im Personalwesen, im Verkauf, in der Beratung, im Rahmen von Trainings, in der Personalentwicklung und bei Unternehmensfunktionen)
• in der P�dagogik
• im Gesundheitswesen
• in der Pers�nlichkeitsentwicklung
• beim Sport
• bei der F�rderung der eigenen geistigen und k�rperlichen Gesundheit
• in der Politik
• in der Erziehung
• im Rechtswesen
• bei der Entwicklung von Kreatitiv�t im Schreiben, in den darstellenden und bildenden K�nsten, bei Hobbys usw.

NLP im Gesch�ftsleben und in der Wirtschaft

Grundfertigkeiten des NLP, die die zwischenmenschliche Kommunikation, das Herstellen vertrauensvoller Beziehungen sowie die Pr�zisierung von Zielen unter Einbeziehung der jeweiligen Kontextgegebenheiten nachhaltig verbessern, lassen sich unmittelbar in der Gesch�ftswelt anwenden. Sie haben sich dort seit vielen Jahren als au�erordentlich effektiv erwiesen und geh�ren daher zum Standardrepertoire vieler Unternehmenstrainer. Spezielle Fertigkeiten, die uns darin unterst�tzen, mit Menschen umzugehen, die die Welt anders wahrnehmen als wir selbst, erlauben es, die Beziehungen mit Kollegen, mit Vorgesetzen und Kunden - auch �ber kulturelle Barrieren in multinationalen Unternehmen hinweg - zu verbessern.

Auch Pr�sentationsfertigkeiten und rhetorische Ausbildung sind heute ein Grundbestandteil jeder modernen Unternehmenskultur. Viele F�hrungspers�nlichkeiten und Berater in Unternehmen haben sich von den kreativen und innovativen Aspekten des NLP inspirieren lassen. Sie setzen den NLP-Wissensfundus bei der Unternehmensentwicklung, zur Teambildung, f�r den Entwurf von Zukunftsstrategien sowie im Rahmen eines umfassenden Qualit�tsmanagements ein. Auch in Verhandlungstrainings werden zunehmend NLP-Fertigkeiten eingesetzt.

Entdecken Sie Ihr eigenes Potential

Viele Menschen benutzen NLP, um unerw�nschte Einschr�nkungen in ihrem Leben zu �berwinden und sich neue Verhaltensm�glichkeiten anzueignen. Die NLP-Grundhaltungen und spezifische Interventionen k�nnen von alten Gewohnheiten, �ngsten und einschr�nkenden �berzeugungen befreien und so einer neuen, energievollen Lebensweise Struktur verleihen. NLP bietet mehr Wahlm�glichkeiten dabei, wie Sie kommunizieren, wie Sie reagieren und wie Sie sich f�hlen. Haben Sie mehr Wahlm�glichkeiten, k�nnen Sie bessere Entscheidungen f�llen. Wenn Sie bisher nicht das Leben gelebt haben, das Sie sich w�nschen, dann kann Ihnen NLP Wege zu neuen und befriedigenden Alternativen er�ffnen, die bislang au�erhalb Ihrer Vorstellungswelt lagen.

NLP in der Psychotherapie und Beratung

NLP hat seit Jahren auch erfolgreich Einzug in psychotherapeutische Praxen, Beratungsstellen und psychosoziale Einrichtungen aller Art gehalten. Ein Gro�teil der urspr�nglichen NLP-Forschungen konzentrierte sich darauf, herauszufinden, wie innovative und hochbegabte Therapeuten ihren Klienten halfen, sich nachhaltig und zu ihrem Vorteil zu ver�ndern. Die Verhaltensweisen, Sprachmuster und kreativen Intuitionen dieser therapeutischen �Zauberer� lagen zu jener Zeit au�erhalb der bewu�ten Wahrnehmung und konnten nur - mit etwas Gl�ck - durch engen Kontakt mit ihnen erworben werden. Erst die sorgf�ltige Analyse ihres praktischen Vorgehens f�rderte diejenigen Informationen und Verhaltensmuster zutage, die inzwischen an Millionen von Menschen weltweit vermittelt werden konnten.
Die NLP-Prozesse zur pers�nlichen Ver�nderung sind vielf�ltig und nachhaltig. Am bekanntesten ist hier wohl die Behandlung von Phobien mit NLP-Methoden. Sie k�nnen Menschen helfen, eine jahrelange Phobie innerhalb k�rzester Zeit zu �berwinden. Dar�ber hinaus verf�gt das NLP auch �ber Verfahren, die bei einer Vielfalt klinisch relevanter Erscheinungsbilder eingesetzt werden k�nnen. All diese Prozesse sind durch pr�zise Sprachmuster sowie einen sorgf�ltigen und systematischen Zugang zur Individualit�t der Klienten gekennzeichnet. Stets wird bei dieser Art der Ver�nderungsarbeit mit Menschen auch die innere und �u�ere �kologie gepr�ft, so dass die angestrebten Ver�nderungen sich harmonisch in den Gesamtkontext von Werten, weiteren Lebensbereichen der Person und ihre sozialen Beziehungen einf�gen.

NLP und Coaching

Auch im Bereich des Coachings ist NLP in den Bereichen Wirtschaft, Industrie, Verwaltung sowie in psychosozialen Kontexten fest etabliert. Viele professionell t�gige Coachs nutzen bei dieser speziellen Form der Beratung NLP-Methoden, um Einzelpersonen, Gruppen oder auch gr��ere Systeme bei der �berwindung von Schwierigkeiten, der Planung und Umsetzung von Ver�nderungen sowie der Entfaltung ihrer Potentiale zu unterst�tzen. Auf der Basis exakt definierter Ziele werden l�sungsorientierte Strategien entwickelt und notwendige F�higkeiten vermittelt.

NLP im Gesundheitswesen

Die Vorannahmen, Modell und Kommunikationsfertigkeiten des NLP haben sich sowohl f�r Mediziner und das Pflegepersonal als auch f�r Menschen, die an Gesundheit und Wohlbefinden interessiert sind, als au�erordentlich n�tzlich erwiesen. In dem sich rasant �ndernden Bereich der Gesundheitsvorsorge ben�tigen alle auf diesem Sektor T�tigen heute mehr als nur medizinische und pflegerische F�higkeiten. Die h�ufig vorgetragene Kritik an der �seelenlosen Apparatemedizin� und die Hinwendung zu alternativen Heilverfahren weist auf eine von vielen Patienten empfundene L�cke hin. Von Professionellen im Bereich des Gesundheitswesens wird daher zunehmend erwartet, da� sie �ber eine hohe soziale Kompetenz und Flexibilit�t verf�gen sowie F�higkeiten in den Bereichen �Verhandlung�, �Business-Management� und �Konfliktl�sung� erwerben. Der Erfolg des Behandlungsprozesses steht auch in engem Zusammenhang mit den vorherrschenden �berzeugungen der Helfer und deren Kommunikation mit den Patienten. Ebenso hat die r�umliche und soziale Atmosph�re in Arztpraxen und Krankenh�usern einen nachhaltigen Einfluss auf den Genesungsprozess.
NLP stellt daher auch f�r diesen Bereich Fertigkeiten bereit, die es �rzten und Pflegekr�ften erm�glichen, kooperative und harmonische Beziehungen mit Patienten und Mitarbeitern einzugehen sowie eine klare, gesundheitsf�rdernde Kommunikation zu praktizieren.

In den vergangenen Jahren konzentrierte sich die Forschung im NLP darauf,

• wie pers�nliche Gesundheit erlangt und erhalten wird,
• wie Stress reduziert werden kann,
• wie die Heilkr�fte des K�rpers gef�rdert werden k�nnen und
• wie sich die Beziehung zwischen Gesundheit und tiefsitzenden Vorannahmen, �berzeugungen und Einstellungen erfassen l��t.

Die zugrundeliegende Frage lautet hier: �Was unterscheidet jemanden, der sich von einer Krankheit oder schlechten gesundheitlichen Verfassung erholt, von jemanden, der krank bleibt?� Auch dieses Forschungsgebiet entwickelt sich st�ndig weiter.

NLP und Kreativit�t

Eine Vielzahl von K�nstlern, Schriftstellern und Interpreten empfand ihr NLP-Training und/oder NLP-Coaching als sehr wertvoll, weil es ihnen eine F�lle von Einsichten dar�ber vermittelte, was den kreativen Geist behindert und was ihn f�rdert. Anwendungen von NLP-Strategien, insbesondere die von Robert Dilts (USA) entwickelte Disney-Strategie, bieten �berzeugende M�glichkeiten, eingefrorene oder durch Erziehungsprozesse �berformte Kreativit�t erneut freizusetzen und anzuregen.

NLP im Training und im Unterricht

Zu den grundlegenen Anliegen des NLP geh�rt auch ein bewusstes Verstehen dessen, wie Menschen lernen und neues Wissen in den bereits bestehenen Fundus integrieren. Dadurch konnte eine F�lle effizienter Strategien f�r Lehrende und Lernende entwickelt werden. Mit NLP k�nnen sich Trainer, Lehrer und Eltern eine Reihe spezifischer und methodischer Zug�nge aneignen, die dazu geeignet sind, Sch�ler zu besseren Leistungen zu verhelfen. Eine Vielzahl von Lehrern bezieht daher bereits Grundelemente des NLP in ihre Unterrichtsmethodik und Klassenf�hrung mit ein. Dar�ber hinaus f�hlen sich auch andere Menschen, die mit Gruppen arbeiten, wie etwa Berater, P�dagogen, Erzieher und Pfarrer, in ihrer Arbeit durch NLP sehr bereichert.

NLP und Erziehung

NLP-Fertigkeiten und -prinzipien f�rdern die produktive Kommunikation zwischen Eltern und Kind. Sie werden entdecken, wie Sie auf positive Weise kommunizieren k�nnen, indem Sie sich klar ausdr�cken und so Ihrem Kind erm�glichen, Sie zu verstehen und auf das, was Sie sagen, angemessen zu reagieren.
Sagen Sie z.B. einem Kind, was es NICHT tun soll, so wird dies tats�chlich die Wahrscheinlichkeit des unerw�nschten Handelns erh�hen. �Klecker nicht!� kann zu mehr Herumkleckern f�hren, da das Kind, um diesem Befehl zu folgen, zuerst einmal �ber Kleckern nachdenken mu�. Wird die Botschaft �berdies mit einem drohenden Tonfall kommuniziert, so bekommt das Kind Angst, Schreckreaktionen und das Versch�tten von Lebensmitteln sind eine h�ufige Folge. �hnlich kann die Botschaft �Mach� dir keine Sorgen!� dazu f�hren, da� das Kind sich erst recht sorgt. Sagen Sie Ihrem Kind daher besser gleich, was es tun soll - �Sei achtsam� oder �Alles ist in Ordnung�.
Durch sorgf�ltiges Zuh�ren und Beobachten k�nnen Sie eine Menge dar�ber erfahren, wie Ihr Kind sich in seiner Welt orientiert. Um sich in unserem Erziehungs- und Schulsystem besser durchsetzen zu k�nnen, mag es hilfreich sein, Ihrem Kind beizubringen, wie es etwas visualisieren kann. Sie selbst werden auch lernen, mit Ihrem eigenen Zustand umzugehen - auch wenn dieser vielleicht nicht immer dem entspricht, was Sie sich als Ideal vorstellen. Doch auch Eltern sind nur Menschen!
Eltern, die sich das Wissen und die praktischen Fertigkeiten des NLP angeeignet haben, k�nnen ihren Kindern gute Gewohnheiten in Sachen klarer und gelungener Kommunikation vermitteln - und dadurch nicht zuletzt auch Werkzeuge zum Lernen und zur Entwicklung von Selbstwertgef�hl.